筋肉痛

う！痛～
朝ベッドから起きようとしたその瞬間　体中に鈍痛が・・・。
う！う！う！まるでロボットのような動き方でお二階から階段を降りました。
まずお尻の付け根辺りが非常に痛い！
次に二の腕から肩が痛い！
そしてお鍋を持つ手が浮腫んで力が入らない！。

実は昨日　何年？　振りかで主人とテニスをしようという話に・・・。
のんびりと着替えをして・・・あら？ラケットが？？？あれ～無い！
外の物置？・・・無い。
まさか押し入れ？・・・無い。
家中の物が入れられそうな所全てをチェック！
二人で探すこと約３０分。
やっと有りました。押入れの奥の奥に。
懐中電気を付けて探したんですから～。
何故か更のボールは外の物置で直ぐに見つかりましたけどね。

いざ出発。
近所の公園のテニスコートはタッチの差で他の方に先を越されて残念！。
以前よく行っていた泉が丘テニスクラブへ行きました。
本当に久しぶりなのにクラブのオーナーさんは覚えていて下さいました。ありがとう。

しかし！ラリーをしようにも・・・
頭の中のイメージはずーと以前（若かった頃）の毎週プレーしていた時のまま。
だけど実際は体が付いて来ない。
「スーパーラケット面の使い方」なんてすっかり忘れてしまっていました。

バタバタ走り回ること約２時間　めちゃくちゃ疲れてモーヘトヘト。
でもスポーツの後のビールはやっぱり格別でした。

そして今日は朝から痛い痛い筋肉痛です。
たまには体を動かさないとダメですね～。